Print
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Супер здравословни овесени мъфини

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Тези солени мъфини са чудесен избор за закуска, междинно хранене или хапване в движение. Приготвят се лесно, богати са на протеини и фибри и са изключително вкусни.

Ingredients

  • 100 гр. прясно мляко
  • 2 яйца
  • 70 гр. сирене
  • 28 гр. кашкавал
  • 95 гр. овесени трици
  • 1 бакпулвер
  • самардала на вкус
  • 3 гр. чия

Instructions

  • Загрейте фурната на 180°C.
  • Настържете сиренето и кашкавала.
  • В дълбока купа разбийте яйцата и добавете прясното мляко.
  • Прибавете сиренето, кашкавала, овесените трици, бакпулвера и самардалата. Разбъркайте добре до получаване на еднородна смес.
  • Поръсете чията на дъното на формичките за мъфини.
  • Разпределете сместа равномерно във формичките.
  • Печете около 20–25 минути или до златист загар и суха клечка при проверка.
  • Оставете мъфините леко да се охладят преди сервиране.

Notes

Мъфините са най-вкусни леко топли. Подходящи са както за закуска, така и за кутията с храна за работа или училище.

Добър апетит!

  • Author: Krasimira Georgieva

Discover more from Вкусни тайни

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading